High Energy: Leven in Hoge Energie Frequentie

Wakker worden met energie Wakker worden voordat om 6.00u mijn wekker afgaat. Uit mijn bed springen vol energie. De dag starten, weten en voelen dat het de beste en mooiste dag van mijn leven is. Sinds ik met persoonlijke ontwikkeling gestart ben, is mijn leven compleet veranderd. Ik heb de keuze om te kiezen voor een geweldig leven. Het leven wat ik wil. Dat is wat mij drijft en dat is wat mij energie geeft.

Energie is alles Leven in hoge energie frequentie. Energie kun je niet maken, noch kapot maken. Het is wat je denkt en voelt hoe je de energie ervaart. Energie betekent ‘energy in motion’. Het is welke emotie je geeft wat je ervaart. Je kan zelf kiezen waar je aandacht aan geeft. Waar je blij van wordt en meer van wilt, geef je aandacht en wat je niet leuk vindt, laat je los.

'Where the focus goes, energy flows'

Het klinkt zo simpel en dat is het ook. Ik moest mij hier eerst bewust van worden. Ontdekken wie ik ben en wat ik echt wil. En vooral genieten van mijn reis. Weten en voelen dat ik de beste ben, niet vanuit arrogantie, maar vanuit zelfliefde en zelfvertrouwen. Door kennis en bewustwording weet ik wat mijn ware potentie in het leven is. Ik laat energie voor mij werken. Het leven mag makkelijk zijn.

Hoe behoud ik deze energie? Wanneer ik vol energie opgestaan ben, mijn dagelijkse routine doorlopen heb en de hoge frequentie voel, dan komt de uitdaging: het leven komt voorbij… Hoe zorg ik ervoor dat ik deze energie vasthoud? Leven van binnen naar buiten, in plaats van buiten naar binnen. Bepaal hoe je je zintuigen inzet, wat laat je binnenkomen en waar sluit je je voor af.

Leren van mijn puberdochters Ik wil graag mijn twee prachtige puberdochters als voorbeeld inzetten. Mijn twee liefste meiden zitten nog niet in de materie waar ik mee bezig ben. Zij kunnen hun omgeving nog niet volledig zelf bepalen. Ze moeten naar school. Zij hebben de mogelijkheid en het vermogen nog niet, toch zie ik ze wel grote stappen maken en groeien. Dat ik ze zie groeien, geeft mij ook weer positieve energie. Maar er zijn momenten die best uitdagend zijn. Het is anders naar de situatie kijken en zelf bepalen welke zintuigen ik inzet.



Wanneer ik thuis kom in een ontploft huis, de keuken één grote bende, overal spullen… Hoe reageer ik dan? Voorheen zonk ik in energie; ‘Welkom thuis moeders, we hebben een cadeautje voor je…’ Kunnen ze het niet even opruimen? Het voelde voor mij alsof ze expres er een zooitje van maakten.

Iedereen herkent dit wanneer je kinderen hebt. Het is wat ik dagelijks om mij heen hoor, ouders die klagen over de continue zooi in huis, kids die maar doen waar ze zin in hebben. Altijd op hun telefoon zitten. Hotel moeder.

Een bewuste keuze maken Ik heb altijd een keuze. Ik kan er voor kiezen om de confrontatie aan te gaan, boos te worden, teleurgesteld te zijn. Daar wordt niemand blij van. Dit kost heel veel verspilde energie. Dan kan je het voor elkaar krijgen dat ze het gaan opruimen, maar het geeft vaak weinig voldoening. In zo’n situatie kies ik ervoor om tegenovergesteld naar de meiden te reageren: Wow!! Hebben jullie een topdag gehad? Vertel, wat hebben jullie allemaal gedaan en welke gezellige mensen heb je uitgenodigd?! Ik had daar bij willen zijn!

Vaak kijken ze mij dan een beetje verwilderd aan en zie ik ze denken: Waar wil mijn moeder naar toe? Daar word ik al helemaal blij van. Ik kan het ze niet kwalijk nemen, die banen in het puberbrein zijn gewoon nog niet aangelegd. Ik kies ervoor om het zelf in alle liefde op te ruimen of we doen het samen. Alles is goed, zolang we het in blijdschap doen. Het is wat ik er zelf van maak of dit energie kost of energie geeft.

Ik investeer in het goede. Tijd en volharding zijn de ingrediënten die maken dat het verandert. Ik kies ervoor om mij te focussen op het goede. Ik bepaal wat ik zie en hoor en hoe ik reageer.

Van negativiteit naar positieve energie Er zijn van die momenten dat ze hoog in negatieve energie, de storm kan zich ineens ontpoppen, mij benaderen. Heb je mijn broek nog niet uitgewassen?! Ik heb 'm nu nodig! Waarom doe je nooit wat ik vraag?!

Ik kan op elke manier reageren die ik wil. Ik kan weer kiezen. Meegaan in de negativiteit, verdedigen, uitleggen. Maar op dat moment is luisteren heel moeilijk voor ze. Wat doe ik nu? Ik ga heel hard zingen: ‘You are the sunshine of my life! That’s why I’ll always be around. You are the apple of my eye. Forever you’ll stay in my heart’ - Stevie Wonder -

In het begin reageerden ze naar mij; ‘Doe niet zo irritant.’ Dan ging ik nog even door: ‘Don’t stop me now, cause I’m having such a good time!’ - Queen - Ik verzin ter plekke zinnen uit een nummer. Inmiddels heb ik een heel repertoire aan zinnen uit songteksten om het tij te doen keren. En het werkt fantastisch!

Het is positief, muziek is altijd goed voor de energie, ik geef ze mijn aandacht en focus en dat is waar iedereen behoefte aan heeft. Liefde en aandacht en je draait elke situatie. Magisch!

Read:         What is Your Identity in Christ?
Watch:    Identity & Action
TAGS:         Black Lives Matter | Martin Luther King Jr. | Race and Ethnicity